快速怀孕的12大法则：

无论你处于备孕的哪个阶段，快速怀孕请参考以下法则：

1. 多食用蔬菜、水果，避免酸性食物，摄入更多的碱性食物（豌豆，豆芽和牛奶）。
2. 服用多种维生素。
3. 谨慎服用任何药物，请务必咨询您的医生。
4. 对自己的排卵期了如指掌，如果排卵期间基础温度足够高，这意味着怀孕的机会也很高，把握每次排卵时机。
5. 避免使用阴道喷雾和芳香卫生棉条，因为它们会为精子创造一个恶劣的环境。
6. 戒烟、戒烟。
7. 避免使用各种含咖啡因的食物和饮料，如茶，咖啡或巧克力。
8. 每天控制体重。
9. 年龄较大的女性、有染色体或基因异常的夫妇尽快采用包括试管婴儿在内的辅助生殖、金钱挣不完，时间耗不起。
10. 最后， 放松，享受乐趣，不要给自己施加太大的压力，因为它也会扰乱女性月经周期。