如何尽快从不成功的试管周期中调整过来-一个心理咨询师的建议

时间: 2019-12-10 17:18:36 作者:海外文献整理

无论你是第一次做试管婴儿,还是最后一次做试管婴儿,这些都是个人经历的最特别和最痛苦的挑战之一,需要投入无数的时间和精力去耐心等待,看着精子卵子结合形成胚胎后然后再植入体内,最后等到的却是怀孕失败,这太让人悲伤了,毕竟试管婴儿技术不能做到成功率100%,有尝试也就有可能失败!让我们听听心理咨询师有什么建议。

这种付出一切后的失败后所产生的的绝望感,很容易让人迷失,不论是对情感还是身体健康,都会造成负面影响。但即便在这种情况下,也要记住“无论是否怀孕,保重好自己的身体才是最最重要的”。

为什么我会有这种沮丧感?

首先,试管婴儿失败的确让人泄气,这是很正常的情感表露,当然每个家庭对于失败试管婴儿所造成的影响各不相同,而且通常在失败后面临多种闲言碎语的建议:

  1. "你怎么会因为从未有过的东西而悲伤呢"
  2. "这是注定要发生的,毕竟你年纪大了"
  3. "很抱歉听到这个,但我个人不相信试管婴儿了"

建议1,其实即便试管婴儿失败,也不能说明你真的失去了一个孩子,但从情感上,的确会有失去孩子的感受,所以会产生强烈的悲伤感。这种悲伤感需要靠时间和家人朋友的安慰来慢慢缓解,等悲伤过后,就可以重新振作起来。

建议2,即便你已经尝试怀孕多年,心里很清楚年纪越大怀孕的几率越小风险越高等理由,但对于很多人来说还是不太想放弃。毕竟当事情没有朝着自己想的方向发展时,就会产生强烈的感情,比如“为什么又是我?我做错了什么?”

建议3,很多领养机构的手续很繁琐,但我相信多数家庭还是希望生一个拥有自己血统的孩子。其实,很多不孕的夫妻经常会在做试管婴儿还是领养的问题上反复纠结,当然如果自己没有做好去领养一个的心理准备,还不如调整好试管婴儿失败的低落情绪,迎接下一次试管婴儿周期。

最后一种建议,在生活中的确会有这样不相信科学更信仰信仰的人群,每个人都有信仰和选择的自由,如果自己仍然相信试管婴儿,那么请继续下去。

以上所举例子说明了为什么试管婴儿失败后会有种种负面情绪,这是非常常见的。

我该怎么处理负面情绪呢?

首先应该直面这些情感,该哭就哭,该生气就生气,千万不要憋在心里,向你的爱人和周围的朋友敞开心扉,把情绪宣泄出来。千万不要选择生闷气,使劲憋着不说,那样只会被负面情绪所影响,进而影响到自己的工作和生活。如果发现自己因为某人的某些话而情绪低落,那么请减少和这类人的接触,更积极的面对人生才是出路。如果有些人反复就试管婴儿失败和冷嘲热讽,那么请直接和他们断交,毕竟身体健康为重。

为了尽早走出阴霾,可以考虑多犒劳自己,比如洗个热水澡、读书或冥想都可以,只要能够排空负面情绪就行。总的来说,该吃就吃,该睡就睡,生活总得继续走下去,如果自己的负面情绪已经影响到日常吃喝睡眠和工作了,那么建议一定要找心理医生咨询,寻求他们的建议和帮助,千万不要为此感到羞耻或害怕。

以上这些,是一个心理咨询师的建议,针对试管婴儿反复失败,首先要找到原因,嗣道泰国试管婴儿医院接待了很多在国内反复试管失败的患者,而且也取得了成功,有的孩子都学会走路了,所以尽快调整好自己的心态,让医生团队一起努力,实现自己的梦想。

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