IVF（试管婴儿）不但令您在每个阶段疗程对于每一个进度提心吊胆，步步地牵扯着您的情绪，让您长时间处于忐忑不安的状态， 同时，它也影响了您怎么看待自己，您的生活和您的伴侣，尤其是最终它无法给你们带来宝宝的时候。
在过去的几年，许多学者研究不孕和不孕疗法如何影响人们的情绪和才能。 已有证据显示，凡是与自己预期的结果落差甚大并且是令人恼恨的事都会撼倒一个人。
了解IVF如何冲击您的情绪
大家都是个体，自然拥有自己对于不孕的想法，拥有自己对于IVF治疗的看法， 而一般上，我们对于这两项事件的看法是取决于几个因素：
您拥有的支持：如果您的生活上拥有经常支持您的配偶，亲人，朋友， 那么您在遇到困难时，会得到充分的支持，不会觉得自己孤独，可以好好地面对和克服一切阻碍。
您平日应对困境的态度：许多方法可以应对问题（当中并没有错和对） ，但当中有些方法是能够让你成功熬过困境。
您的性格：有些人的性格较为勇猛，勇于承担生活中的各种挑战，有些则非常脆弱，在高压下，常常挣扎得非常辛苦。
您和配偶的关系：如果您和配偶彼此能够开诚布公的讨论生育问题，和彼此的感受，那么您拥有情绪病的机会是非常低。 如果您跟他有沟通上的问题，您会觉得不被关爱， 加重情绪病。
您必须了解你是太伤心，而不是疯了
许多研究成果清楚显示， 一路保持振奋积极的心态熬过动荡的IVF是非常艰难的事，以及夫妻们 在进行IVF的过程感到伤心和难过是常见的事。其实，夫妻感到焦虑、忧郁是正常的反应， 毕竟IVF是一项 复杂， 高度需求，非寻常，兼且侵入性的医疗方案。
所以，如果您在进行IVF的时候觉得情绪低落，痛苦，乏力，灰暗，不开心、愁苦，这不是因为您疯了， 这只是因为您正在尝试接受生命的巨大挑战。不过，必须提醒您的是，当心这些慢性的难过会给您的每个生活环节罩 上阴影，让您无法好好地继续生活下去。如果您发觉自己无法驱走这些忧郁， 您需要寻求心理辅导专员的协助。
对于生活不再感觉美好
当您很努力的尝试实践某一件事情却告败， 自然会觉得受挫和沮丧。 而且，如果您继续努力却还是不成功，您会开始怀疑时候发觉是否自己做得不好或做错了什么。如果您继续坚持不懈的尝试， 可是苦无结果，您的信心和自尊开始受到打击。所以，为了避免您掉入这个负面情绪的恶性循环，建议您在情况还算可以应对时，赶快寻找辅导员的协助。
应对没有那么有趣的生活
当您一开始进行IVF之后， 您就开始无法再像往常般享受你习以为常的生活品质，尤其是在这个疗程失败之后，更加没有心情。进行IVF时，这疗程对于生理和心理的要求，将会阻碍您保持振奋的心情。 您可能会发觉生活失去光彩，变得黯淡阴沉。
在此劝告， 当您开始IVF疗程之后， 请继续进行您喜欢的活动，比如运动，阅读，逛街，聚会， 看电影等等，因为这些活动能够提醒你：您还正常过活。而，这也是您暂时逃离IVF，休息一下的避风港。