试管婴儿期间，可以喝覆盆子茶么？这是一个至今仍有争议的话题。毫无疑问，覆盆子茶对女性的健康好处很大，但同时，它也有可能在你怀孕时导致早产，这是因为覆盆子有某种成分会导致子宫收缩。很显然，没有谁希望自己怀孕的时候让子宫收缩从而让胚胎滑出体外，但另一方面，对于子宫内膜不够厚的女性来说，覆盆子茶又的的确确可以加厚子宫内膜壁。那么到底该怎么喝覆盆子茶，本文将给予一一解答。

什么是覆盆子茶？

覆盆子原产于欧洲和亚洲部分地区，这种茶以其甜而有营养的浆果而闻名。覆盆子叶还富含维生素B、维生素C和矿物质，包括钾、镁、锌、磷和铁，这些都对女性健康非常有好处。此外，覆盆子茶也以其抗氧化性而闻名，叶子中的抗氧化可以帮助保护人体细胞免受损伤。

当然，对于多数人来说，覆盆子茶是一种不含咖啡因的红茶。对那些想戒掉咖啡因摄入量超标的人而言，这是一个非常不错的替代选择。

覆盆子茶对于女性的益处

覆盆子茶又叫女子茶，虽然这种茶对于男女都有效果，但对女性生殖健康而言效果更为明显：

• 缓解经期不适
• 改善生殖健康
• 平衡激素水平以增加生育能力
• 增厚子宫内膜，提高试管婴儿胚胎植入的机会
• 调理子宫内壁，预防早期流产

产前

子宫需要大量的维生素和矿物质来维持正常运转，而覆盆子茶能做到这些。而覆盆子叶富含维生素和矿物质，包括维生素C、E、A、维生素B族、镁、钾、钙、磷等，并且覆盆子叶含有多酚类物质，如丹宁酸和类黄酮，它们在身体中起到抗氧化剂的作用，可以帮助保护细胞免受伤害。此外，叶子中含有少量鞣花酸，已被证明可以中和致癌物，甚至有助于癌细胞的自我毁灭。虽然还需要更多的研究来研究覆盆子叶的抗癌潜力，但目前的研究结果很有希望。研究表明，喝覆盆子茶有助于缓解经前综合症(PMS)、抽筋、呕吐、恶心和腹泻。这是由于叶子中含有一种植物化合物，可以帮助调节和收紧骨盆区域的肌肉，从而有助于缓解PMS。

对于打算做试管婴儿的女性来说，覆盆子茶建议可以一直服用到胚胎移植前一周，但胚胎移植前后禁止喝覆盆子茶，直到确认怀孕为止。

产中

而对于试管婴儿怀孕后的女性来说，通常建议在怀孕的前三个月和预产期的前几周饮用。在怀孕的头三个月里，女性最常见的症状就是晨吐反应，而覆盆子茶恰恰可以缓解这一症状（如果没有严重的孕吐反应，也最好不要在此时服用覆盆子茶）；而在临盆前服用覆盆子茶，可以有效预防产后大出血症状，并有效减轻分娩时的痛感，有助于缩短产程，增强子宫产后恢复速度。而唯独在妊娠期的4-9个月的这段时间内，最好不要服用覆盆子茶，因为茶中所含鞣质，有可能会引起女性的滑胎和流产的发生。

产后

一旦宝宝出生，继续喝覆盆子茶可以帮助女性平衡产后荷尔蒙水平，有效降低产后抑郁的发生。而且茶中所含的高矿物质含量，也可以帮助女性顺利产奶。

而今天我们推荐的这款产品，是RED SEAL/红印 覆盆子叶孕妇助产茶（20包），这是一款帮助自然分娩、暖宫助产、软化宫颈、促进分娩的花草茶，具有缓解疼痛、改善子宫内环境、增强女性子宫收缩等功效。对于多数女性来说，每天喝1 - 3杯覆盆子茶是安全的（在怀孕初期出现孕吐反应时最多只能每天喝1杯），而对于妊娠期女性来说，一般建议在临盆前几周开始服用效果更好些。

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