女性孕事这篇研究刊登在一期《欧洲人类生殖》期刊。美国哈佛大学公共卫生系以一万八千五百五十五名、于一九九一年到一九九九年尝试怀孕或曾经怀孕的二十四至四十二岁美国妇女进行研究。研究发现女性常摄取低脂乳制品，使排卵困难引起的不孕风险，提高百分之八十五；每日摄取至少一份高脂食品，如全脂牛奶、冰淇淋、奶油或奶昔，使因排卵困难导致的不孕风险，降低百分之二十七。推测，高脂食物具有促进卵巢功能的脂溶性分子，可能降低不孕机率的主因，建议有意怀孕妇女：每日摄取至少一到两份全脂食物，但确保饱和脂肪酸的摄取量应降到最低，使总热量摄取维持平衡。
·瘦女月经易混乱
女性皮下脂肪与影响排卵的荷尔蒙有关，过瘦、过胖、急速减肥者或精神性厌食症患者，都会出现控制排卵的荷尔蒙异常，长期会导致月经不规则、不排卵而不孕，对瘦的女性来说，吃高脂乳品、适当增加皮下脂肪，能增加动情激素分泌，有助排卵。但若已过胖，就不适合全脂食物。常吃低脂乳品、食物的女性，可能伴随节食、减肥，太瘦的女性易月经混乱、不易排卵。
·压力大也有影响
欲怀孕的妇女，BMI应维持在18到24之间，不要急速减肥，作息正常、避免压力过大，并应在生育年龄怀孕。
·提升「孕」气建议表：
．维持良好生活作息、多运动、少熬夜；
．避免压力过大；
．勿快速减肥；
．避免过瘦或过胖，BMI值维持在18-24；
．就医检查是否有其他因素影响受孕机率；
．最新研究发现，全脂食物有助怀孕，准备怀孕期间，每日建议摄取1到2份全脂食物，但总热量仍不得过高。
