6月2日，钢琴家郎朗

在社交平台上公布自己

结 婚 喜 讯！！！

这位国际著名的钢琴王子

在37岁这年终于迎娶了他的公主——吉娜·爱丽丝

37岁对于男性确实不是最佳生育期，但是如今社会压力增大，越来越多的年轻人选择“先立业、后成家”，我国初育年龄也呈现不断推迟的趋势。但是，真到了准备生孩子的时候，不孕不育、甚至胎儿畸形的情况屡见不鲜，殊不知男性过了35岁，便错过了“生育黄金期”。

35岁之后人类的生育力开始衰退，男性则表现为体内的雄性激素水平平均每年以约1%的速度下降，精子数量、精子活动力、正常形态精子百分率及附属性腺功能等均会出现一定程度下降；另一方面，精子的基因突变会增加，导致精子的DNA碎片会增多，那么就会增加配偶流产或胚停的风险，对胎儿的健康也会产生一定的影响。

男性精子质量现状

1973~2011年间全球42935人流行病学调查数据显示，40年来全球男性精子浓度整体下降59.3%。

据WHO数据，全球男性正常形态精子百分比随年份呈递减态势，2010年低至4%。

中国夫妇不孕不育率已攀升至15%，总人口超过4000万。我国关于男性生育能力的统计数据较缺乏，但少精症、弱精症、无精症比例逐年升高，各精子库捐精合格率降低。

精液质量差不仅导致40%的不育病例，也与罹患常见慢性病的风险较高和死亡率增加有关。

如何避免风险？

大龄男性的生育风险，归根结底是精子质量问题。因此，男性应该注意自己的身体状况，可以从改善饮食、加强体育锻炼、纠正不良生活习惯等方面来防止精子质量的进一步下降。

避免高温

精子怕热，所以睾丸是长在体外而非体内。精子适宜的温度是低于体温2~3度，超过 37度后，精子发生就会受到影响。

吸烟和酗酒可以减少精子发生，同时会增加精子DNA碎片的增加，造成男性不育和女方流产、胚停等风险，另外还可能影响性激素水平，导致性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍。

保证良好的睡眠

熬夜会导致内分泌激素分泌不足，造成精子生成数量减少，活力降低、畸形率升高，因此，良好的睡眠是生育力保护的重要障碍。

保证合理的膳食

精子的产生需要足够的蛋白、适量的维生素和微量元素，合理的膳食可以为精子制造提供可靠的物质基础。

避免放射辐射、化学品和重金属等的接触

精子对射线非常敏感，要尽量避免超生理课题的射线。重金属容易在体内聚焦，长期接触会导致精子畸形增加，精子遗传物质结构改变。

合理的运动

适度的体育运动不仅有利精子发生，而且对男性性功能的改善有利。但过度的运动反而会损害男性生殖健康，因此不提倡过大剂量的运动。

规律的性生活

规律的性生活不仅有利于精子的产生，而且增进夫妻感情，良好的性生活还有利于心血管系统功能

如果精子质量无法得到改善，要避免久备不孕的问题，规避流产或胎儿畸形等生育风险的出现，最直接有效的方式，就是做试管婴儿。

与国内相比，泰国试管婴儿医院较多，试管婴儿技术和设备更加先进，就医环境和政策更加宽松，大部分医院甚至配备了专门的胚胎实验室。普遍采用囊胚移植技术，将胚胎培养至第5天再进行移植，胚胎质量更佳，从而提高了试管婴儿的成功率。

选择合适的试管方式

多数大龄夫妇都会面临着各种各样的生育难题，因此，试管婴儿成为了他们实现生育梦想的寄托。试管技术因人而异，针对患者不同的情况，泰国生殖专家会为患者定制合适的试管方案。

大龄男性不孕不育，一般都是由于精子的原因造成，比如精子活力低、畸形率高，精子数量少等问题，导致精子与卵子不能自然结合受精。针对以上情况，泰国试管专家一般会采用第二代试管婴儿技术，也就是卵细胞浆内单精子显微注射(ICSI)。

在大龄难孕育人群中，流产、胎停育的风险也会随夫妻双方年龄增长而增加，主要原因就是由于精子畸形或卵子质量差造成胚胎染色体异常，而染色体异常还会使胎儿的出生缺陷风险也明显增加，例如生出畸形儿、智力低下儿等。所以为了顺利受孕、生育健康宝宝，最直接有效的方式是第三代试管婴儿，也就是胚胎植入前基因诊断/筛查(PGD/PGS)。