怀孕对低AMH患者来说变得如此困难，因为现代医学只关注于用药片控制低AMH水平。控制这些症状没有错，但这不足以恢复内分泌系统的健康(激素系统)。唯一的方法，通过饮食和生活方式来改变激素水平健康。
什么是低AMH?
AMH数值越高，代表卵子存量越多；数值越低，说明卵巢功能越差。低AMH水平是卵巢储备耗尽的标志。换句话说，可能会面临生育问题或提前绝经。
如今，越来越多的女性推迟生育，把事业放在首位。但在这一过程中，他们忽略了定期检查卵子的储量和质量是否在下降。忽视这一重要的生活问题是所有不孕问题的根源。
按年龄划分的AMH水平
如果年龄小于35岁，AMH的正常水平是1.5-4.0ng/ml。
如果低于1.0ng/ml，则视为AMH水平较低。
低AMH水平清楚地表明卵子储备正在枯竭。
一个简单的血液测试就能得出一个准确的结论:一项评估AMH水平的血液测试可以准确地了解卵巢储备是如何受到影响的。
AMH水平低的症状是什么?
低AMH水平不会显示出任何症状。月经不调是一种征兆。只有验血才能得出正确的结果。
低AMH和高FSH水平
降低AMH水平和增加FSH水平是卵子健康状况不佳的标志。必须改善卵子健康。
为什么AMH水平较低?
可能有多种原因，要么与即将到来的不孕不育有关，要么与其他慢性病有关。低AMH水平是体内激素失衡的结果。
以下是AMH水平低的一些原因:
- 子宫内膜异位
- 输卵管积水(输卵管问题)
- 免疫问题
由于低AMH是潜在问题的信号，需要对其进行研究，并找出AMH水平低的原因。
如果是一个40岁以上的女性，如果AMH很低，那么就会进入更年期或者提前绝经。
为什么低AMH会导致不孕?
低AMH信号降低卵子储备。但这并不意味着卵子的质量也会受到影响。然而，如果继续忽视这一点，可能最终没有卵子。由于卵子质量没有受到影响，那么生育能力可能没有任何问题。并不是每个人都这样。
如果是年龄相关性较低的AMH，卵子的质量也可能受到影响。如果是这样的话，必须赶快怀孕。
AMH低的原因
年龄因素
AMH水平是由卵巢中正在发育的卵泡数量决定的。
卵泡数量中最重要的决定因素是年龄，因为随着时间的推移，卵巢储备会减少。
卵巢储备在30岁中后期开始下降，而AMH(因此卵巢储备)水平在40多岁的女性中往往较低。
环境因素
年龄并不总是AMH低的一个因素。
一些妇女在40多岁时AMH水平仍然很高，而另一些妇女在20多岁或30多岁时AMH水平下降。
这可能是由于环境因素，如癌症治疗，或遗传基因的原因。
低AMH水平怀孕的几率
如果你的卵巢健康状况有所改善，怀孕的几率也会大大提高。
低AMH水平和体外受精
有的人将低AMH视为死刑，他们要么催促试管受精，要么捐赠卵子。低卵子储备只是试管受精的一个因素。所需要的只是一个健康的卵子，就足以能实现母亲的梦想。
如何提高AMH水平?
即使卵巢储备很差，这并不意味着不能改善它!虽然西药没有太多的好处，但也可以尝试其他药物或食物来提高卵巢储备。
这些包括:
- 瑜伽
- 针灸
- DHEA（脱氢表雄酮），每天三次，每次25毫克。
- 麦芽蛋白，每天摄入
- 辅酶q10，每天100毫克
- 维生素D3(钙醇)，60000国际单位，每周一次，持续10周
自然疗法改善低AMH
随着年龄的增长，卵子的健康会受到不良饮食选择、血液循环不良、激素平衡紊乱、自身免疫性疾病和其他健康问题的影响。然而，可以通过适当的饮食和生活方式来支持细胞、器官和系统。饮食和生活方式的选择也会提高卵子的质量和健康
几个简单的提示，提高生育率与低AMH水平
1. 禁食和吃生的食物:
这是消除体内毒素的最好方法。毒素会破坏卵泡;排除毒素就等于提高你的生育能力和受孕几率。
2. 每天练习瑜伽和腹部伸展运动:
瑜伽和腹部运动可以促进血液流向卵巢，从而支持卵泡的健康营养。
3.自我生育按摩:
自我生育按摩对改善血液循环和生育能力也是最好的。自我生育按摩是非常有效的提高您的生育能力，并有助于减少生育问题对您的身体的影响。
AMH水平低真的能怀孕吗?
AMH不是年轻女性的一个因素:年轻健康女性体内的AMH水平较低，似乎并不总是预示着生育力下降。这与这些年轻女性的高卵子质量是一致的，尽管卵巢储备减少。相反，高AMH水平的妇女的卵子质量降低了40%，即使排除不规则周期的妇女，这种情况仍然存在。
AMH不是能否做试管婴儿的绝对标准，需要综合其他因素，如窦卵泡数等，在现实生活中，低AMH试管成功的女性也很多，嗣道泰国试管婴儿医院就有很多成功案例，详情可以咨询在线客服。
