随着生活节奏的加快，人们饮食结构、不良习惯、精神压力的增加和环境的恶化，不孕不育成为男女常见疾病之一。影响男性女性不孕不育的因素较多，不孕不育可分为原发性不孕不育和继发性不孕不育。先天生殖系统发育缺陷、各种男女炎症、过度肥胖和消瘦、空气污染、电磁污染、不良生活习惯和饮食习惯、身体亚健康状态、内分泌失调等等，都能导致精子和卵子质量下降，数量和质量降低，从而导致的不孕不育的发生。各种男女炎症、过度肥胖和消瘦、空气污染、电磁污染、不良生活习惯和饮食习惯、身体亚健康状态、内分泌失调等等，都能引起精子和卵子质量下降，导致的不孕不育的发生。

对于打算做试管婴儿的夫妻来说，通过补充精子和卵子相关营养，可通过神经内分泌通路和下丘脑-垂体-性腺轴通路改变生殖激素代谢率而影响人们的生殖系统。今天主要就科普一下关于试管婴儿男性该注意的方面。

那些因素会导致男性不育

在全球，据估计大约六分之一的家庭受到不孕不育的困扰，而在这些家庭中，精子异常是一个男性不育主要因素。男性因素引起的不育症评估依据如下:

• 精子数量不足(每毫升小于1000万;射精量为1-5毫升)
• 精子活动力不足(超过60%的精子应该是能动的，并表现出有目的的向前运动)
• 精子形态不良(形态异常超过50-60%)

众所周知，男性平均每次射精会包含有近2亿个精子，令人惊讶的是，最终只有几十个精子能够真正接触到卵子，并有一定的几率穿透卵子。从统计概率上来说，真正能使卵子受孕的几率可以说是微乎其微，正是由于这个原因，精子的数量必须非常高，才能有一线希望到达卵子的附近，并沿着输卵管下行。如果夫妻双方都有生育问题，可以说，受孕的发生似乎真的是个奇迹。幸运的是，有不少方法可以提高精子数量、活力和形态。

男性不育症的病因

男性的生育能力取决于睾丸能产生足够的精子，精子能否在生殖道中畅通无阻地输送，并顺利地进入卵子。精子的产生可能受到以下因素的影响:辐射和其他环境毒素、隐睾、精索静脉曲张、创伤性或感染性睾丸萎缩、药物作用、持续发热和影响下丘脑-垂体-性腺的内分泌失调。

此外，抗精子抗体可能是部分不育家庭的一个X因素。如果男性对自己的精子产生抗体，这些抗体通常会攻击精子的尾巴，从而导致精子畸形。如果女性产生精子抗体，它们通常会攻击精子的头部，导致精子先天性失常，无法顺利通过输卵管。

紧身裤会提高阴囊温度、环境毒素、泌尿生殖道感染、不良饮食和处方药(降压药和消炎药可大大减少精子数量)等因素而加重精子的不良率。甚至一些抗组胺药物也会对精子数量产生负面影响，因为它会减少精液中的含量，而精液中含有大量的抗氧化剂。压力、睡眠不足、过度摄入酒精、尼古丁也会减少精子的产生。

如果知道导致不育的原因，对症改善后就能让精子恢复正常。

精子的生成

精子是从青春期开始产生，与雌性相同的激素诱发(LH和FSH)。LH向睾丸间质细胞内的细胞发出产生睾丸激素的信号，FSH向支持细胞发出产生精子的信号。而雌激素在精子形成过程中也很重要（诱导分化），但饮食中过多的合成雌激素可能有害。

精囊分泌的物质可以滋养精子，包括果糖(为精子提供养分)、纤维蛋白原(将精液凝结在一起)和前列腺素(帮助精子穿透子宫颈)。前列腺会向射精中添加碱性液体，因为阴道的pH值是相对酸性的，所以保持精子在较碱性的环境中是非常重要的。正常生育男性的精液含有抗氧化因子。在许多不孕男性中，精液可能不含有保护元素，或者射精中的自由基过多，以致精液无法清除受损的活性氧。因此，精子数量不足的男性应该从饮食中摄入足量的抗氧化剂，人类精子的质膜含有高水平的多不饱和脂肪酸，这使得它们对过氧化反应极其敏感。自由基损伤会导致精子功能受损，降低精子的活力和形态。

如何改善男性的精子质量

• 避免过量的环境毒素，包括合成雌激素。肉牛和奶牛常被喂食生长激素以促进牛的生长和泌乳。而大多数肉类，乳制品，甚至家禽和蛋类也都含有大量的人造雌激素。因此，最好食用有机水果和蔬菜。
• 避免摄入饱和脂肪、氢化油、椰子油、棕榈油，尤其是棉籽油(含有抑制精子形成的棉酚)。包括多不饱和油和必需脂肪酸。
• 摄入一些营养补充剂

这里推荐的营养补充剂是维哈维 培精素 （30袋装），这是一款专门针对试管婴儿人群男性用户设计的产品，其含有左旋肉碱（促进精子成熟）、锌、叶酸和维生素等多种物质，具有延缓精子衰老、调理精子内环境、补充人体所需营养成分等作用。

更详细的产品讯息，可以点击以下链接：https://www.sidaomall.com/index.php/Home/Goods/goodsInfo/id/4247.html