男性不育症这是一个难以启齿的话题，在生育问题上，有哪个男人会说自己那方面不行呢?
男性不育
当意识到不孕不育，不只是女人的卵子和子宫出问题时，可能有点小怕怕，毕竟男人的精子在怀孕过程中也起着很大的作用，有时也许会想，这么多婴儿顺利出生简直是奇迹，毕竟有太多太多可以影响（并阻碍）受孕的因素存在。
我们听到过无数家庭努力怀孕的故事，基本都是女人经历了各种风险的试验，男人却很少听说有什么励志故事,但据美国卫生部统计，三分之一的不孕不育是由男性不育症引起的，这是一个很大的比例。
把男性不育症写出来，会让很多男人尴尬，因为任何一个爷们都不会喜欢这样的“测试”，但请记得，如果想尽快拥有下一代，最好在女性做检测的时候，男性也同时去做，毕竟这可以说是和时间赛跑。
精子数量
就像一块饼干里的巧克力碎片数量越多饼干越可口一样，男人射精时的精子数量也很重要,俗话说“人多好办事”，精子越多，受精成功的机会就越大。
当女性开始接受生殖治疗时，通常也会要求伴侣检测他的精子，一次射精的正常精子数在3000万到2亿之间，任何低于3000万精子量的人都被认为是“少精症”，更不幸的是，有些男人根本不产生精子，这叫做“无精症”，那么，有哪些方法提高精子数量?可以考虑：
- 抗生素——如果男性感染了影响精子数量的疾病，医生可能会开抗生素治疗。
- 激素治疗——如果男性的性激素水平失常，医生会建议激素治疗来平衡他的激素水平。
- 手术——有些男性有阻塞性的问题，医生会做手术来缓解堵塞，甚至直接从睾丸取出精子。
- 健康的生活方式——当然，任何人都会告诉你，保持健康的生活方式是没有坏处的。这意味着平衡的膳食，避免烟酒和过量的咖啡摄入，以及规律性的运动锻炼。
精子活力
精子活力是指精子游动的速度，如果精子不能正常游动，它们到达卵子的时间就会很长，不幸的是，除了健康的生活方式外，男性对提高精子活力几乎无能为力。但仍然有一些选择，包括:
- IUI-也称人工授精
- IVF-试管婴儿
- SD-捐精
生活有时就是不公平的，但在现代医学的帮助下，希望还是有的，请不要放弃希望。
精子形态
精子形态是精子的物理形态，精子的形成有很多种形态：一个精子可以有两个头或两条尾巴，头和身体也可能太大或太小，一个完美的精子会有一个正常大小的头、身体和尾巴，如果男性的精子形态有问题，可以考虑服用以下补充剂来改善精子的形态:
- 维生素C
- 维生素E
- 辅酶q10
- 番茄红素
如果要准确地了解每种补充剂的含量，请咨询医生，当然，也可以求助于辅助生育治疗，如IUI和IVF来怀孕，就像之前提到的，男性不育症很糟糕，可怜的精子被诅咒了，会让不少男性感到绝望。但千万不要放弃，毕竟现代医学给了你更多的选择，这样才能有延续后代的可能。
