生育专家Gabriela 分享了如何提高证胚胎植入的成功率

经常有患者问"我能做些什么来保证胚胎植入的成功呢？"去年我接受了子宫粘连和手术，但在试管受精冷冻胚胎移植过程中，我却没法获得良好的子宫内膜。

考虑到正在接受试管受精的过程，说明正在接受黄体酮治疗来帮助改善子宫内膜环境，当然在这个周期内，这会产生一些影响。然而最终，不管是否有效，可能都不会对治疗产生效果。

作为一名自然生育专家，我的观点是，孕前准备是帮助身体在提高胚胎或子宫内膜质量方面取得最佳效果的最有效的方法，以便在子宫内进行胚胎植入和生育。

怀孕前的医疗保健方案是最有效的方法。首先，你需要有最佳的激素水平，一个优良的营养基础，这将是必不可少的发展一个高质量的卵子。

现在可能会想,"为什么说必须卵子质量好?"好吧，一个高质量的卵子是必不可少的，因为一旦卵子真的排卵了，剩下的卵泡部分就叫做黄体。

如果黄体不够结实或发育不够充分，它就不能产生足够的黄体酮使内膜有效地发育。所以在怀孕的前12周创造理想的子宫内膜环境是黄体的责任。

如果你没有良好的激素水平，它会影响卵子的质量,因此排卵和黄体的质量,这本身会影响子宫内膜的质量环境。

为了使子宫内膜达到最好的质量环境，使之能够怀孕，孕前的准备是至关重要的。

现在讲的卵子和精子的质量，本质上是在过去的4到8个月准备后的质量。实际上大约需要8个月的时间，卵子才能从原始卵泡是变成可以产卵的卵泡。有趣的是，我们说的4到8个月是卵子成熟的时间，但是可以花120天的时间对卵子质量做出显著的改善。

所以，为你和你的伴侣提前做120天的备孕准备是最好的。我的意思是，你的伴侣也需要和你一样健康。尽可能在营养和激素水平上保持高质量，才会最终提高受孕的几率。除此之外，有时物理干预在帮助改善血液流动和子宫内膜方面是非常有效的。

其中一项物理干预是运动，运动是一种被低估的明显改善血液流到子宫的方法。另一个很棒的方案是脊椎指压疗法，可以帮助调整骨盆当然也可以调整流向该区域的血流。

所有这些都是你能做的一些外在的事情，如果你没有必要的营养基础，这些都不会有效地起作用。

我推荐的基本药物肯定是高质量的，如复合维生素、鱼油、维生素C、锌和辅酶Q10。

这些都是非常重要的，有助于提供基础的营养并提高卵子的质量。

所有这些都是需要考虑的，就像我说的，如果因为子宫内膜问题，导致试管受精失败，那么120天的怀孕前准备绝对是必须提前开始做好的事情。