试管婴儿（IVF）是一个更为复杂的程序，通常是在IUI（人工受精）失败时进行的。许多夫妇认为试管受精是一个可靠的备份或替代其他辅助生殖治疗。然而，事实并非如此。试管婴儿的成功取决于很多因素，其中女性伴侣的年龄非常重要。如果女性年龄超过35岁，怀孕的几率就会逐渐降低。因此，尽早开始是最好的选择。
尽管如此，为了使试管婴儿最成功，我们必须遵循以下几点注意事项。
- 不要过晚进行IVF。早点开始，就增加受孕机会。
- 压力能在很大程度上影响生育能力。因此，必须避免任何形式的压力。额外的压力，如财务上的、身体上的或情感上的，都应该尽量避免。
除了这些因素，还有一些其他的因素，这些听起来可能不重要，但事实证明，它们会给试管婴儿成功率带来重大变化。
- 不要因为IVF的失败而沮丧。有些夫妻即使经过12到14次尝试，也能成功。
- 随着年龄的增长，IVF的成功率非常低。一定要选择一家负责任的诊所，不要那种口头承诺或虚假希望的假诊所。
- 向有经验的医生寻求帮助。医生越有经验，就越有可能提供最新的技术、方法和药物。
- 不要放弃希望。
- 不要听太多别人的故事。每一种情况都是不同的——无论是积极的还是消极的。
- 不要在网上搜索太多关于这个IVF的信息。只有医生才能给你一个大概的成功率。
与IUI和IVF相关的饮食和生活方式的改变
如果要进行人工授精或体外受精，需要遵循一些饮食和生活方式的改变。
- 尽可能多吃水果、坚果和绿叶蔬菜
- 吃新鲜的和家里做的食物
- 不吃加工食品
- 不要吃含汞的鱼类
- 每天少食多餐，一天可以考虑吃6顿饭
- 在饮食中包括藜麦、糙米和其他复合碳水化合物
- 避免吃辛辣的食物，这些食物可能会引起更多的消化不良。
- 要避免的水果包括葡萄、木瓜和菠萝，因为它们有破坏子宫内膜层的能力，会让你流血。这会导致流产。
- 避免吸烟
- 避免饮酒
- 将茶、咖啡或其他咖啡因的摄入量减少到每天2-3杯甚至更少
- 远离任何辐射和热量
- 避免坐在地板上，或做任何会对下腹部造成压力的事情，尤其是在IVF后。
- 如果需要弯腰从地上捡东西，最好弯曲膝盖，走下去捡到它，而不是直接腰部弯曲。
- 避免携带任何重量超过5公斤的物品。确保有一个良好的平衡感。
- 避免过于匆忙地爬楼梯。
- 避免一次旅行时长超过2-3小时。
- 保证充足的睡眠——至少8小时的睡眠是必须的。
胚胎移植后的时间是非常重要的，一定要有足够的休眠时间，在这个阶段，产前护理非常重要。避免长途旅行是减少IUI和IVF失败几率的好方法。没有任何特定的饮食、替代疗法、技术或实践能够保证成功。因此，遵循这些建议肯定会帮助大家获得更好的机会。
